板橋区立仲町高齢者在宅サービスセンター
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最新情報

活動報告 2018/04/07 11:13

ヨガ体操

昨日の午前プログラムではF先生をお招きしてヨガ体操を行いました。

 

ゆったりした動きで、初めての方も無理なく参加していらっしゃいます。

 

普段、動かすことの少ない筋肉に刺激を与えます。

 

ご自宅でも簡単にできる動きを教えてくださっていました。

 

先生の動きの見ながら、どなたもしっかり運動していらっしゃいましたよ♪

 

認知症対応型通所介護の様子はこちらからどうぞ♪

 

(相談員:早津)

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