板橋区立仲町地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/11/15 10:08

食事とお口の元気力アップコース

仲町地域センターで行っている板橋区元気力向上教室(短期集中型サービス)の

「食事とお口の元気力アップコース」の見学に行ってきました!

 

教室では歯科衛生士と栄養士が

●筋力や免疫力を維持する食生活のポイント

●お口を潤す「だ液腺マッサージ」

●誤嚥(ごえん)を予防する体操

●一人暮らしでも作りやすい簡単料理の試食(調理実習1回)

などの内容でお話をしています!

11/13の教室では調理実習を行い、参加者の皆さんで三品を作り試食をされ和気藹々と楽しまれていました!

 

仲町地域センターでの募集は終了しましたが、

平成29年度は

1/9~ 上板橋健康福祉センター

1/19~ 赤塚いこいの家

1/10~ はすのみ教室

の教室が参加者を募集しています。

板橋区在住の65歳以上でチェックリストで元気力の低下が認められ、自力で通所し参加できる方を参加対象者です

参加するためには、お住いの地域を管轄しているおとしより相談センターで、元気力チェックリストを行ってください。

 

○同じようなものばかり食べているような気がする…

○口が渇いてうまく飲み込めない…

○お茶や、みそ汁でむせる…

○体重が減ってきた…

などのお悩みがある方は、是非!お近くのおとしより相談センターまでお問合わせください!!

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