板橋区立仲町地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/02/14 17:05

うつ病と認知症

2/14に開催された、板橋区保健所予防対策課による「高齢者のうつ」についての講演会に参加してきました。

健康長寿医療センターの筒井医師による講義では

「高齢者のうつ病は認知症などと区別がつきにくい」

ということを、お話していました。

また、うつ病を予防するために効果的なことについては、はっきりと「これ」というものはありませんが、

①ストレスをためない

②規則正しい適度な運動とバランスのとれた食事

を続けることで、うつ病の予防につながるとのことでした。

 

ストレスをためず適度な運動を継続するために、仲町おとしより相談センターでは

老人会や自主サークルや福祉の森サロンをご紹介したり、

該当する方であればチェックリストを利用して事業対象者として区の事業である元気力向上教室や、

介護保険に該当する方であれば運動や趣味活動を行うことのできる、デイサービスをご紹介することができます。

 

周囲の方やご家族が

「自宅に閉じこもりがちで心配」

「サークルなどに参加したいけど、どこに相談したらいいかわからない」

というご相談も、仲町おとしより相談センターにご相談ください!

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