板橋区立仲町地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/03/12 15:52

レッツ!おとセン体操

3月12日 

板橋区では「梅まつり」も終わり

月末の桜まつりが待ち遠しい陽気になりました。

本日は、自主グループ『レッツ・スマイル』に区の職員と介護予防サポーターが

訪問し、板橋区の介護予防体操「おとセン体操」の講習会でした。

    

職員の説明を受けながら、みなさん楽しく運動に取り組まれていました。

体操の後は、介護予防サポーターさんによる脳トレ体操を実施。

終始笑いの絶えない、楽しい講習となりました。

*「元気おとセン!体操」という名前には『いつまでも自分らしくイキイキと暮らすために、

からだとこころの元気をおとさせないぞ!おとせんぞ!』という意志が込められています。

関心のある方は、出前講座も実施できますますのでお声かけください。

 

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