板橋区立仲町地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/07/23 14:58

わかめ会 7月

7月23日 

埼玉県熊谷では41.1℃まで気温が上昇。各地でも35℃を上回りました。

外出にも、熱中症対策は不可欠ですね。

そんな中、自主グループ「わかめ会」

『訪問リハビリマッサージ オリーヴマッサージ治療院』の方に

「生涯学習講座」を開催していただきました。

      

転倒予防のために必要なこと、

体操 身体セルフケアについて教えていただきました。

終始楽しく実施でき、ちょっとした体操で体の動きがよくなったり

皆さん、効果を実感されていました。

包括からも『熱中症予防』について話をさせていただきました。

今回、教えていただいた事を次回の「わかめ会」でも継続し

転倒予防し、お元気な状態を保っていただければと思います。

     

 

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