板橋区立仲町地域包括支援センター
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最新情報

お知らせ 2017/04/18 09:13

熱中症に気を付けましょう!

4月18日。桜の見ごろも終わり、ツツジが彩りはじめました。

そんな中、今年最高の気温上昇が予想され夏日になるそうです。

            

先週まで、厚手のコートを着ていた方も多いかと思いますが

今日は熱中症にお気をつけください。

高齢者の方は、温度に対する感覚が弱くなるため

室内でも熱中症にかかりやすいと言われています。

下記の点に、注意して熱中症の予防・対策を行いましょう。

* 「気温や湿度」を測りましょう。

    周りの環境の危険度を知ることが出来ます。

*「室内を」涼しくしましょう。

*「水分を」計画的にとりましょう。

   のどが渇く前に定期的な水分補給をしましょう

*「お風呂や寝る時も」注意しましょう。

   寝るときは枕元に飲料を置いたりすると良いでしょう

*「お出かけは」体に十分配慮しましょう。

   衣類や水分や休憩を十分とりましょう

*「周りの人が」気にかけましょう。

   周りの人も体調を気にかけ予防対策を促してあげましょう。

      

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