板橋区立仲町高齢者在宅サービスセンター認知症対応型通所介護
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最新情報

活動報告 2018/02/19 12:54

家族介護者教室 ~地域交流~

今日の午前中はF先生をお呼びしてヨガ体操教室を開催しました。

近隣のみなさんが集まってくださっています。

 

体に活力を与える呼吸法や、夜よく眠れ、リラックスできる呼吸法、

ご自宅でも簡単にできそうな運動などをやさしく教えてくださっています。

 

初めて参加された方も、「体が軽くなりました。やってみてよかったです!」と

笑顔でおっしゃっていました。

次回もどうぞお楽しみに!

 

(相談員:早津)

 

 

 

 

 

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